【復職前にやるべきこと】ワーママ準備はこの2つでOK
復職前って何を準備すればいいか不安ですよね。
特に困るのが
・子どもの預け先（急な発熱）
・家事の負担
結論から言うと、
復職前にやるべきことはこの2つです👇
✔子ども編
①ベビーシッターの登録＆お試し利用
いざという時のために👇
- 事前登録
- 実際に一度使ってみる
「初利用が緊急時」はかなりハードです💦
【ベビーシッター補助】東京都・足立区の支援まとめ
ベビーシッターは高いイメージがありますが…
👉 東京都では利用料の補助制度があります！
💡東京都の制度はこちら
👉 https://www.fukushi.metro.tokyo.lg.jp/kodomo/hoiku/bs/bsitijiazukari
さらに、足立区の場合👇
足立区：ベビーシッター利用支援事業
- 対象：未就学児（0歳〜小学校入学前）
- 利用上限：1人あたり年間144時間
補助額
- 日中（7:00〜22:00）：1時間あたり最大2,500円
- 夜間（22:00〜7:00）：1時間あたり最大3,500円
👉 条件はありますが、
👉 かなり手厚い補助です
💡詳細はこちら
👉 https://www.city.adachi.tokyo.jp/kodomo-nyuuen/babysitter_itiziazukari.html
登録だけでもしておけば
いざという時に安心ですね✨
②【病児保育の準備】復職前に登録必須
子どもが体調不良のとき
頼れるのは「病児保育」です。
ベビーシッターで病児対応しているサービスもあります✨
さらに、
👉 自治体の病児保育は安く利用できることも！
足立区の例
- 施設名：東部地域病院 病児保育室くろーばー
- 料金：1日2,000円
- 時間：8:30〜18:00
👉 事前登録が必要です
👇 詳細はこちら
https://www.city.adachi.tokyo.jp/kodomo-unei/k-kyoiku/kosodate/ichiji-byouji.html
育休中のうちに登録しておくのが絶対おすすめです✨
✔生活編
①夫婦でスケジュールをすり合わせる
- 送迎担当
- お迎えトラブル時の対応
- 残業時どうするか
👉 事前に決めておくと揉めません
◆我が家のスケジュールイメージ（夫婦で分担）
実際に、我が家で話し合った
朝のスケジュールイメージです👇
我が家は、
保育時間 7:30-17:30
通勤に1時間ほどかかります💦
💡ポイントは👇
- 「誰が何をやるか」を明確にする
- 朝の流れを“見える化”する
- 2パターン（夫送り／妻送り）を用意する
👉 どちらかが対応できない日でも回る仕組みにしています
やってみてよかったこと
実際にこの分担を決める話をして👇
- 必要な作業が見える化できた
- 夫も自分ごとに考えられた
👉 ストレスがかなり減りました✨
②モノの場所を共有しておく
- 子どもの服
- 日用品ストック
- 洗剤・消耗品
👉 我が家はここ盲点でした…！
ママしか分からない状態は危険です💦
◆宅食・ネットスーパーを試しておく
我が家は👇
- コープデリ
- パルシステム
- ヨシケイ
👉 復職後に初利用は余裕ないです
👉 育休中に試しておくのがおすすめ
◆仕事着を“制服化”しておく
- パターンを決める
- 組み合わせ固定
👉 朝の思考を減らすのがポイントです
◆不用品を処分しておく（地味に重要）
- 粗大ゴミは手間がかかる
- ジモティで処分もおすすめ
部屋がスッキリすると、
ストレスも減ります✨
👇
まとめ｜復職前は「未来の自分を助ける準備」
復職前にやるべきことはこの3つ👇
✔ 預け先を確保する（病児保育・シッター）
✔ 家事負担を減らす（宅食・ネットスーパー）
✔ 夫婦で役割を決める
まずは
「病児保育の登録」からやっておくと安心です◎
事前の準備で、
復職後の自分を助けるイメージです✨
最後までご覧いただき、ありがとうございます☺️
✔あわせて読みたい
👇 保育園準備はこちら
コメント